美腸。

最近、すっきりでない。

熊本にいたときが一番お腹の調子が

良かったなあ。

毎日キウイ、アボカドを食べてたのと、

一番大きいのは朝決まった時間にちゃんと

トイレに行く時間をとっていたこと。

美腸週間はじめて、綺麗になりたい！