体重について。

わたしが綺麗に見えるための

ベスト体重って、

41〜42キロくらいだと思う。

顔が丸いのはNG。

顔のラインは常に気にしていたい。

そうする為には、

お昼はやっぱりヘルシーなお弁当

持参すること。

週末は外食が多いから、

平日は軽めにしないと維持不可能。

だけど、一人で生活するなら

食事制限で十分可能。

誰かと生活をするなら、

やっぱり運動は必須だ。

ヨガかジムか。

今年はやっぱり始めよう。