わたしが綺麗に見えるための ベスト体重って、 41〜42キロくらいだと思う。 顔が丸いのはNG。 顔のラインは常に気にしていたい。 そうする為には、 お昼はやっぱりヘルシーなお弁当 持参すること。 週末は外食が多いから、 平日は軽めにしないと維持不可能。…

エステも施術3回目。 どんどん痛みが少なくなって きた気がする。 残りあと3回。 さらに継続しようか迷い中。 ヨガも行きたいしな〜。 ほんとは同時進行が一番良い。 でも、明らかに細くなってる。 今回感じたのはふくらはぎ。 日々のマッサージと、 着圧ソ…