2019-01-19 温めるを意識。 とにかく体を冷やさない。 それを意識すること。 最近、クマが薄くなってきた! 体を温めるように意識して、 朝はコーンスープを飲んだり、 寝る時はアイマスクとアイピロー 足もとにかく冷やさないように 仕事中もヒーター使用。 体の一部が気になる時でも、 やっぱり全部繋がってる。