夜ヨガ。

わたしは、夜ヨガの方が

好きかもしれないな。

すっごく気持ちよく眠れたから。

買い物とか、掃除とかを済ませて、

自分の落ち着いた頃の夕方に

ヨガができる方が

なんとなくいい気がする。

福岡に帰るときは、朝でもいいと思う。

今回は美脚ヨガ。

はじめての先生のレッスン。

目を閉じて呼吸をしたとき、

考えごとをしてしまう自分に

気づいた。

そんな自分に気づくことができた。

自分の根源なんだなあって。