ここ一週間、胃腸の調子が悪くて、
そしたら肌がめちゃめちゃ乾燥してしまいました。
調子がよかった肌が、また
もとの乾燥肌に。。
スキンケアも変えていないのになぜ？
原因はやっぱり内側からでした。
失恋をきっかけに、綺麗になりたいと
改めて自分を見直したとき、
大事なのは流行りの洋服や
アクセサリー、ネイルなんかじゃなく
綺麗になる重要なポイントは
綺麗な肌と綺麗な髪の毛だと感じました。
道行く女性とすれ違うとき、美肌の人はやっぱり、わ、綺麗って思って見ちゃいます。
肌を変えたいと思って
まず甘いものばかり食べていた食生活を改善。バランスよく食べること、朝ごはんもちゃんと食べること。
それから11時までには必ず寝ること。
生活習慣を正しました。
あとは、クレンジングやスキンケア、ベースメイクまで全て変えました。
そしたら、肌が綺麗になったよね、恋してるの？とある人から言われ、
やっぱり肌って見られてるんだなあって実感しました。
せっかく改善してきた肌も、今回ちょっとのストレスで暴食の日が続き、肌は正直にそれを表しました。
腸が綺麗な人は肌も綺麗だそう。
早く便秘を改善して、しっかり栄養を吸収できる体に復活させなきゃです。
腸活チェックできるキット、アマゾンで購入！美腸から美肌を目指して頑張ります。
