2019-04-17 肩凝り改善ヨガ。 月曜日の平日、初めて行ってみた。 初めての肩凝り改善ヨガ。 名前の通り、肩甲骨を意識した 動きやポーズが多い。 終わったあとは、なんだかこれまで 凝ってたであろうところ全部 ほぐれた感覚。 ハードな動きはあまりない印象。 肩凝りしたら通いたいクラス。