2020-08-30から1日間の記事一覧
ストレスを溜めない毎日を過ごすこと。 普通ならイライラすることも、 間を置いて、いったん深呼吸する。 これからのからだの為に、 ストレスは一番良くないと思うから。 頑張らない日々。それもいい。 それでいい。 今はそれが一番大事なこと。
ストレスを溜めない毎日を過ごすこと。 普通ならイライラすることも、 間を置いて、いったん深呼吸する。 これからのからだの為に、 ストレスは一番良くないと思うから。 頑張らない日々。それもいい。 それでいい。 今はそれが一番大事なこと。