少しずつではあるが、くま、たるみが 引いてる気がする。 このままたるませるわけには いかない。私の意地の表れだ！ 目元はほんとに大事だなあ。

ジョン先生から教わった、 毎日割り箸を噛みなさい。 さっそく寝る前にしている。 肌の綺麗さだけでなく、 これからはたるみにも気をつけようと 改めて意識した。 今回の不調に伴って。 あとね、姿勢はやっぱり大事らしい。 たるみたくないなあ。

家の近くの鍼治療院へ。 以前もしたことあるけど、 そのおかげか少しずつよくは なってきている。 でも、鍼はあんまりおススメしない って先生から言われた。 どうしてもの時に近くにあると安心。 とりあえず行ってよかった。