久しぶりに便秘気味。 今回気づいたのは、 便秘気味になると、背中が凝る ということ。 それに、肌の調子がやっぱり よくない。 胃が痛かったり、便秘気味だったり、 胃腸の調子は肌にすぐ現れるし、 肌の調子を見れば、 あ、便秘気味だからだなって わかる…
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